Hoppa till sidans innehåll

Träningsprogram


Klubbträning för alla på tisdagar vid VO-stugan och från 10/4 finns möjlighet att äta soppa efter träningen.

  • Äldre ungdom (nivå orange eller 13 år och uppåt) och övriga kör träningen vid kl. 18-19/19.15.

Program äldregruppen

 

Teknikträning onsdagar kan du läsa om här 

Första onsdagsträningen är 18/4 vid Avfallsvägen. Fri start 17.45-18.45.

 

 

 

 

 

Träningsprogram vårvintern 2018

 

Träningstips för spänst och styrka för orienterare

Uppdaterad: 11 APR 2018 10:24
Skribent: Thomas Almqvist

Tjust 2-dagars

 

Skidspår vid Karstorp - VO

 

EventorBanner160x38_3

 

Klicka på mig för att kolla resultat och anmälningsläget till tävlingar

Resultat och

anmälningsläget

 

Postadress:
Västerviks OK - Orientering
Västerviks OK, Vassbäcksvägen 2
59332 Västervik

Kontakt:
Tel: 0490-30760
E-post: This is a mailto link

Se all info