Veckans bana från VO sitter ute från tisdag kväll t.o.m. söndag. OBS! Samma som tisdagsträningens vuxenträning.
Tisdag 19/8
- Säsongspremiär VO-tisdag!
Samling 17.30 (träningsstart 17.45), vi håller på till ca 18.45. Matig fika för den som önskar efteråt.
Onsdag 20/8
- Bostadsbolagets friidrottsskola för alla 7-12 år, 17.30-18.30 på Gymnasiets IP.
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 12-15x400m / start på 135sek
Alt. 2: 12-15x300m / start på 135sek
Samling och uppvärmd för start 17.45 vid Gymnasiets IP. - Anmälan till gemensamt boende Pölder Cup-helgen i Tranås lör-sön 30-31/8, mer info och anmälan till jakob@vasterviksok.se.
Torsdag 21/8
- MTB-Orientering, VO. Mer info och anmälan: Västerviks OK bjuder in till MTB-orientering 21/8 – Västerviks OK
Söndag 24/8
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
