Kom ihåg: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 22/9
- VO-Tisdag med orientering för alla. Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Denna vecka 25manna-träning för alla från grön/vit-nivå och uppåt. Det blir gemensam start på en bana med flera målgångar längs vägen. Ju längre banan går desto svårare orientering.
Onsdag 23/9
- OBS 19.00! (efter VO-Joggen). Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 6x500m+6x300m+6x200m / 1min
Alt 2: 5x400m + 5x300m + 5x200m / 1 min
Samling och uppvärmd för start 19.00 vid Gymnasiets IP. - VO-JOGGEN deltävling 4 – VO-Joggen – Västerviks OK
- Anmäl gärna deltagande i arbetsdagen på söndag – Information inför arbetsdagen på 10-mila arenan söndag 27 september klockan 9:00-13.00 – Västerviks OK
Torsdag 24/9
- Veteranorientering, Ankarsrum – Eventor – Tävlingsinformation: AOK Veteran 260924
- Motionsorientering, Västervik, Gränsö –Eventor – Tävlingsinformation: Motionsorientering i Tjust
Söndag 27/9
- Arbetsdag på 10MILA-arenan – Information inför arbetsdagen på 10-mila arenan söndag 27 september klockan 9:00-13.00 – Västerviks OK
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
