Kom ihåg: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 6/10
- VO-Tisdag. Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Denna vecka fokus på orienteringsteknik.
Onsdag 7/10
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 2x1500m + 2x1000m + 2x500m / 90 + 75 + 60 sek
Alt 2: 2x1000m + 2x700m + 2x300m / 90 + 75 + 60 sek
Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP. - Bostadsbolagets friidrottsskola för alla barn 8-11 år, samling 17.45 på Gymnasiets IP. Avslutning!
Torsdag 8/10
- Veteranorientering, Mariannelund – Eventor – Tävlingsinformation: Vimmerby OK, Veteranol
Söndag 9-11/10
- 25manna, avresa 17.00 från VO.
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
