Västerviks OK erbjuder träningar med fokus på rörelseglädje. Vi vill skapa bra aktiviteter i en härlig gemenskap där alla ska få chans att utvecklas utifrån sin nivå.
Tre dagar i veckan erbjuds klubbens medlemmar gemensam och organiserad träning – som regel:
Tisdagar – VO-tisdag med orientering för alla!
Onsdagar – Löpintervaller för ungdom & äldre / Bostadsbolagets Friidrottsskola
Torsdagar – Orienteringsteknik runt om i kommunen, alternativt lugn löpträning från VO.
Dessutom utökar vi nu familjegympan till att innehålla även styrke-/spänst-träning på söndagar när det blir vintersäsong.
Se “Detta händer i VO”-nyheterna (publiceras varje måndag) för detaljerad information och samlingsplats/parkering för träningar som inte är på VO (inklusive eventuella uppdateringar/ändringar).
Länk till sidan med mer information om Västerviks OKs träningsprogram
