Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Intervaller

22 mars 2023 @ 17:30 - 19:00 CET

  • Löpintervaller. Kvällens pass:
    • Alt. 1: Backe 16x45sek (8+8). Joggvila ner, omstart på ca 120 sek. 3min vila efter hälften.
    • Alt. 2: Backe 10x45sek (5+5). Joggvila ner, omstart på ca 120 sek. 3min vila efter hälften.
  • Samling 17:30 vid VO för gemensam uppvärmning, eller uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP. Vi springer intervallerna vid Slipbron, men utgår från IP.

Detaljer

Datum:
22 mars 2023
Tid:
17:30 - 19:00 CET
Evenemang Kategori:
En digital lösning från Everday