Den 22 augusti 2023 drar VO:s höstsäsongsprogram igång! Minst tre dagar i veckan erbjuds klubbens medlemmar gemensam och organiserad träning – som regel tisdagar med orientering för alla från vit nivå och uppåt (samling vid VO/Karstorp), onsdagar med löpintervaller för ungdom & äldre och torsdagar med teknikträning från orange nivå och uppåt varvat med distansträning (lugn löpning) från VO varannan vecka.
Från augusti månad kommer det också att erbjudas OL-Lekis för de lite yngre barnen (4-6 år) på tisdagsträningarna vid VO/Karstorp!
Översikt över alla träningar hittar du nedan, samt en översikt över intervallschemat för onsdagsträningarna.
Se “Detta händer i VO”-nyheterna för detaljerad information och samlingsplats/parkering för träningar som inte är på VO (inklusive eventuella uppdateringar/ändringar).
Träningsprogram översikt
Träningsprogram VO-tisdagar (ungdom)
Löpträningsprogram onsdagar
