Den 9 april startar vi igång VOs vårträningsprogram 2024 med årets första VO-tisdag!
Minst tre dagar i veckan erbjuds klubbens medlemmar gemensam och organiserad träning – som regel tisdagar med orientering från orange nivå och uppåt, onsdagar med löpintervaller för ungdom & äldre och torsdagar med lugn löpträning från VO, dessutom utökar vi nu familjegympan till att innehålla även styrke-/spänst-träning på söndagar.
Översikt över alla träningar hittar du nedan, samt en översikt över intervallschemat för onsdagsträningarna.
Se “Detta händer i VO”-nyheterna för detaljerad information och samlingsplats/parkering för träningar som inte är på VO (inklusive eventuella uppdateringar/ändringar).
Träningsprogram översikt
Löpträningsprogram onsdagar