Kom ihåg 1: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 5/5
- VO-TISDAG med orientering för alla! Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Denna vecka fokus på kondition och fys för barn och ungdomar, för vuxna finns teknikbana.
Onsdag 6/5
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 10x400m + 10x200m/ start på 2.15 min och 1.20 min.
Alt 2: 10x300m + 10x200m/ start på 2.15 min och 1.20 min.
OBS! Ny tid: Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP. - Bostadsbolagets friidrottsskola för alla barn 7-12 år, samling 17.45 på Gymnasiets IP.
Torsdag 7/5
- Ungdomsserien 2 och orienteringsträning i Tjust – Eventor – Tävlingsinformation: Tjustalliansens Ungdomsserie #2
Gemensam resa från VO 17.15.
Samling och parkering vid Tjustvallen i Gamleby. Start (17.30)18.00-18.30.
Anmälan senast tisdag kväll i Eventor eller vid träningen till ledare (jakob@vasterviksok.se)
Inbjudan
Lördag 9/5
- Ölands Kyrkstafett med ett VO-lag på startlinjen. Mer info om resa och lag presenteras i veckan.
Söndag 10/5
- DM, Sprint och sprintstafett i Vimmerby
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
