Västerviks OK logotype
Hem » Detta händer i VO v.26
  • VO Nyheter

    O-ringen 21-26 juli - en av många sommartävlingar med deltagare från VO

    19 juli 2025

    På olika håll i Sverige och utomlands (ex. VM i Finland) har medlemmar i Västerviks OK tävlat hittills under sommaren. På måndag är det 31st som är föranmälda till första […] [...]

    Läs mer
  • VO Nyheter

    VM i Finland startar idag

    09 juli 2025

    Idag drar VM i orientering igång i finska Kuopio när medeldistansen ska avgöras. VO har två löpare på plats genom danska Agnes Nørgaard Kracht och Eef van Dongen som i […] [...]

    Läs mer
  • VO Nyheter

    Västervikssprinten 2025

    01 juli 2025

    Lite mer än 300 deltagare samlades på måndagskvällen i stadsparken för att delta i Västervikssprinten. Det blev en lyckad kväll med god stämning i härligt sommarväder! Nu tar vi sikte […] [...]

    Läs mer
  • Veckans träning

    Sommarorientering i Västervik 2025

    24 juni 2025

    Under sommaren (30/6-10/8) erbjuder VO två fasta banor, båda finns på svart och orange nivå. Vi har även möjlighet att ordna fler träningar efter förfrågan. Mörkekärr, medeldistans (ca 2km från […] [...]

    Läs mer

Detta händer i VO v.26

by

Måndag 23/6

Tisdag 24/6

  • Västervikslägret inleds och pågår t.o.m. fredag.

Onsdag 25/6

  • Löpintervaller, kvällens pass:
    Alt. 1: 2x 1000-800-600-400-200m / 100m gåvila och 3-4min setvila
    Alt. 2: 2x 700-500-300-100-50m / 100m gåvila och 3-4min setvila
    Samling och uppvärmd för start 17.45 vid Gymnasiets IP (ingen ledargaranti under sommaren).

Söndag 29/6

  • Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
En digital lösning från Everday