6 km är sträckan som flera av våra medlemmar sprang i Västervik City Run i somras. Detta var ett av många löplopp som VO hade deltagare i och föreningen arrangerar själva Västerviksmilen i maj, VO-joggen i september och Gränsö Trail i november.
Theo Zaninotti är en av Sveriges snabbaste 13-åringar och han blev 2:a i Lidingöloppet i sin åldersklass. Lovisa Heinz är en annan flitig deltagare i såväl tävlingar som på träning.
ONSDAGAR är VO:s löpträningsdag där alla åldrar kan vara med och springa intervaller. 17.45 samlas man uppvärmd vid friidrottsbanan (gymnasiet) och på hemsidan finns programmet för den som vill se vilka slags intervaller det är en specifik dag. Många springer till träningen som uppvärmning men det går också att komma lite tidigare och värma upp på plats. Från ca 17.30 brukar det finnas någon där och värma upp. Passet anpassas efter var och ens förmåga och ambitioner men det är riktigt roligt att kunna träna tillsammans även om man har lite olika fart!
