Kom ihåg 1: Betala medlemsavgiften för 2026, läs mer här: Medlemsavgift Västerviks OK 2026
Kom ihåg 2: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 21/4
- VO-TISDAG med orientering för alla! Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Denna vecka fokus på kondition och fys för barn och ungdomar, för vuxna finns teknikbana.
Onsdag 22/4
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 2000m – 1000m – 10x300m / 2-2,5min efter de två första – 100m gå/joggvila på de korta.
Alt 2: 1200m – 800m – 8x300m / 2-2,5min efter de två första – 100m gå/joggvila på de korta.
OBS! Ny tid: Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP. - Bostadsbolagets friidrottsskola för alla barn 7-12 år, samling 17.45 på Gymnasiets IP.
- HITTAUT-PREMIÄR 2026 – Hittaut i Västervik
Torsdag 23/4
- Orienteringsträning i Tjust – Inbjudan
Anmälan senast tisdag kväll via Motionsorientering och Orienteringsträning eller
ankarsrumsok@telia.com.
Parkering och samlingsplats är vid Rävlyckan i Ankarsrum.
Fri start mellan 17.30-18.30.
Lördag 25/4
- SKÄLBYLOPPET Kalmar
Gemensam avresa från VO 07.15 lördag morgon, (minibussen är bokad).
Söndag 26/4
- Sista dag för efteranmälan till STUDIERESA 10MILA TRANÅS – Anmälan studieresa 10MILA Tranås 2 maj – Västerviks OK
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
