Västerviks OK logotype
Hem » Detta händer i VO v.44
  • Veckans träning

    Detta händer i VO v.46

    10 november 2025

    Tisdag 11/11 Onsdag 12/11 Fredag 14/11 Lördag 15/11 Söndag 16/11 [...]

    Läs mer
  • VO Nyheter

    Inbjudan årsmöte Tjustalliansen Orientering 10/11 18.00

    07 november 2025

    Måndagen 10 november är det årsmöte för Tjustalliansen kl. 18.00 på VO. Det är bra om VO kan finnas representerade med flera medlemmar på mötet, utöver de som ingår i […] [...]

    Läs mer
  • VO Nyheter

    VOs inneträning vintern 2025-2026

    05 november 2025

    Söndag 9 november startar vi igång årets inneträningsprogram i Fågelbärets idrottshall. Vi siktar på att hålla igång fram till mars och behöver ledare/föräldrar som kan ansvara för några tillfällen var. […] [...]

    Läs mer
  • Veckans träning

    Detta händer i VO v.45

    03 november 2025

    Måndag 3/11 Tisdag 4/11 Onsdag 5/11 Lördag 8/11 Söndag 9/11 [...]

    Läs mer

Detta händer i VO v.44

by

Tisdag 28/10

  • Träningspaus

Onsdag 29/10

  • Löpintervaller, kvällens pass (ingen ledare på plats den här veckan)
    Alt. 1: 10+10x200m / Start på 80sek. 3min setvila.
    Alt 2:10+5x200m / Start på 80sek. 3min setvila.
    Samling och uppvärmd för start 17.45 vid Gymnasiets IP.

Söndag 26/10

  • Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
En digital lösning från Everday