Agnes uttagen till EM

Många har fullt upp med O-ringen-tävlande nu, framgångsrikt sådant. Men vi bryter av med en annan glädjande nyhet: Ännu en gång detta år kommer en VO-löpare delta vid ett stort internationellt mästerskap! För knappt en vecka sedan stod det nämligen klart att Agnes Nørgård Kracht får representera Danmark vid årets EM, som går av stapeln 3-7 augusti i Estland. Detta efter två tuffa uttagningslopp på ön Læsø mitt i Kattegatt, där det bjöds på klurig och annorlunda orientering som så långt som möjligt skulle likna det som väntar löparna vid årets EM i de estniska skogarna.

Uttagningstävlingarna bestod av en medeldistans och en långdistans. Agnes fick inte riktigt till det den första dagen, på medeldistansen, och slutade där på en 15:e plats. På andra dagens långdistans slog hon däremot till med ett mycket imponerande lopp och slutade 2:a, endast slagen av Cecilie Friberg Klysner (som vann även medeltestet). Därför är det just långdistansen som blir den individuella distans som Agnes kommer få springa vid EM, något som kom lite som en överraskning för Agnes själv. För även om hon vann danska mästerskapen i just långdistans 2020, så har ett skadefyllt sista år satt käppar i hjulen för optimal träning för längre distanser.

– Hösten 2021 skulle jag försvara min långdistanstitel vid danska mästerskapen, men fick då för ont i foten för att starta. Jag fick avbryta höstsäsongen, och missade då även världscupavslutningen. Problemen fortsatte under vintern, och jag kunde börja springa på riktigt först i mars 2022. Foten mådde bäst av att springa i skog, så därför tog jag i ett tidigt skede sikte på just EM, trots att vi ju skulle ha sprint-VM på hemmaplan i Danmark. I maj började foten äntligen respondera bra på träning igen, och jag kände att ett mål om att få springa medeldistansen på EM var inom räckhåll. Det var därför väldigt tråkigt att göra ett stort misstag på just medeltestet första dagen. Jag kände att jag inte hade så stora chanser på långdistans, då jag fokuserat träningen mot tävlingar på ca 35 minuter. Men lyckligtvis klarade kroppen av även knappa 80 minuter, och plötsligt hade jag alltså nått mitt mål om att ta mig till EM, men på ”fel” distans! säger Agnes, som givetvis är väldigt glad över att få springa EM.

Det är nu alltså fullt fokus mot 12,8 km orientering med en estimerad vinnartid på 80 minuter! Att Agnes kan springa långdistans, det vittnar den tidigare danska mästerskapstiteln från 2020 om. Och det är ju väldigt glädjande att hon redan nu är tillbaka för att tävla på denna distans internationellt, till trots för senaste årets skadeproblem.

Innan testloppen på Læsø var Agnes faktiskt på ett träningsläger i själva Estland. Med omkring tio orienteringspass i högrelevant terräng redan då är Agnes väl förberedd för det som komma skall.

– Ja, jag spenderade faktiskt två veckor i Estland före EM-testerna, tillsammans med min kompis Annika Simonsen (som också är uttagen till EM). Det känns väldigt bra att ha varit där och fått koll på terrängen i förväg, och jag känner att jag nu är gott förberedd för vad som väntar rent orienteringstekniskt. Framförallt är det en hel del grönområden, där man måste hålla stenkoll på kompassen. Bitvis är det också rätt så pinnigt på marken, men vi var faktiskt i några områden där det var väldigt fint. Och så är det kurvbilden då, som ibland är negativ, vilket kan göra det svårt. Men mycket av det orienteringstekniska påminner en del om hur det kan se ut i Danmark, så jag tror jag ska kunna hantera det bra, fortsätter Agnes.

I skrivande stund är Agnes på väg till Estland för de sista förberedelserna tillsammans med resten av danska landslaget. Några dagars pre-camp sitter ju alltid bra för att finslipa detaljerna och få med sig en god känsla inför mästerskapet, som vi såklart ska följa med spänning, i synnerhet långdistansen då! Och vad har då Agnes satt för mål med mästerskapet, där hon alltså har lite som överraskat sig själv och ska springa en distans hon inte trodde hon var tränad för?

– Jag har som mål att få en bra känsla av att tävla på internationell nivå igen. Jag vill springa felfritt på långdistansen och kommer kämpa på hela vägen. Farten blir vad den blir, och så måste det få vara så här efter en skadeperiod där jag inte har tränat specifikt mot långdistans, säger Agnes om sina målsättningar.

Vi önskar såklart Agnes STORT LYCKA TILL!

Du kan under nästa vecka följa Agnes och alla andra under EM på SVT1 och SVT Play, med följande sändningstider:

• 4 juli: långdistans, start från kl. 13:00
• 6 juli: medeldistans, start från kl. 12:30
• 7 juli: stafett, start från kl. 09:00