Klubbens nya strumpor har anlänt till VO, passa på att beställa eller köp direkt på plats.
Hämta och betala direkt på kansliet eller beställ via jakob@vasterviksok.se.
Ange storlek och betala via Swish 123 599 32 58.
Träningspaket sommar 2026
Vill du komma till Västervik för att springa orientering i vår fina terräng? Västerviks OK erbjuder under vissa perioder fasta träningar, och utöver det finns ofta möjlighet att erbjuda något tillfälligt.
Hör av dig till oss om du är intresserad så kan vi förhoppningsvis ordna något!
Läs mer om sommarens träningspaket: Träningspaket
Detta händer i VO v.25
Tisdag 16/6
- Provlöpning Tjust 2-dagars, medel.
Samling 17.45. Dusch och bastu är öppet.
Onsdag 17/6
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 2x1000m + 10x300m + 2x1000m / 2min – 1min
Alt 2: 2x700m + 7x300m + 2x700m / 2min – 1min
Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 18/6
- 18.00 – Orienteringsdistans från VO (koll inför Tjust 2-dagars).
Söndag 21/6
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
Detta händer i VO v.24
Kom ihåg 1: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 9/6
- VO-TISDAG med orientering för alla! Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Säsongsavslutning och sprintstafett står på programmet! Ta med SportIdent-pinne och skor för asfalt/gräs-underlag.
Onsdag 10/6
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 1000m + 8x600m + 4x300m / 2min – 1min – 45 sek
Alt 2: 800m + 8x400m + 4x200m / 2min – 1min – 45 sek
Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 11/6
- 18.00 – Löpdistans från VO, lugn löpning på stigar (10an), (ingen ledare).
Lördag 13/6
- Jukola och Venla – Kotka-Jukola 2026
Söndag 14/6
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
Detta händer i VO v.23
Kom ihåg 1: Läs mer och anmäl dig som funktionär/volontär inför 10MILA: Funktionärer och Volontärer till 10MILA i Västervik 2027 – Västerviks OK
Tisdag 1/6
- VO-TISDAG med orientering för alla! Samling 17.45 på VO, Karstorp.
Träningen pågår 17.45-18.45, därefter erbjuds enklare mat/fika (självkostnadspris) efter träningen. Dusch och bastu är öppet.
Denna vecka fokus på kondition och fys för barn och ungdomar, för vuxna finns teknikbana (provlöpning Tjust 2-dagars).
Onsdag 2/6
- Löpintervaller, kvällens pass:
Alt. 1: 3x(1200m-800m)+3x300m / 1min (2min setvila)
Alt 2: 4x(700m-300m)+5x200m / 1min (2min setvila)
Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP. - Bostadsbolagets friidrottsskola för alla barn 7-12 år, samling 17.45 på Gymnasiets IP.
Torsdag 3/6
- 18.00 – Löpdistans från VO, lugn löpning på stigar (10an).
Orienteringsträning i Tjust– Gamleby OK ställer in och flyttar Tjuststafetten till hösten
Söndag 7/6
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
Världscupen i sprintorientering är igång!
Under veckoslutet avgörs andra omgången av världscupen, denna gång i Sverige med Skara och Lidköping som plats för de tre tävlingarna. SVT sänder alla tre distanser.
VO har tre löpare på plats
Anouk van der Brugt 
Eef van Dongen
Lucie Dittrichova 
Torsdag – KO-sprint, 16.00
Lördag – Sprint, 15.00
Söndag – Sprintstafett,14.30
Tävlingarnas liveresultat och GPS-tracking: https://orienteering.sport/…/orientee…/knock-out-sprint/
