Västerviks OK logotype

Jakob Lööf

O-RINGEN GÖTEBORG

by

O-ringen avgörs i år med Göteborg som centralort och med ca 30 medlemmar på plats väntar en spännande vecka för VO. Det blir typisk Göteborgsterräng för samtliga etapper, en terräng som sommartid ställer krav på höga knälyft och välavvägda vägvalsbeslut.

VOs deltagare med resultat efter respektive etapp presenteras här: O-Ringen Göteborg

För de svenska elitlöparna där VO har flera löpare till start väntar uttagningstävlingar inför kommande Världscuptävlingar i Tjeckien och EM i Litauen på de två första etapperna. Lyssna live på Radio O-Ringen för att följa tävlingarna varje dag.

Med anledning av att vi arrangera 10MILA 2027 bemannar medlemmarna på plats i Göteborg en monter för arrangemanget och Västerviks kommun.

Detta händer i VO v.28

by

Tisdag 7/7

Onsdag 8/7

  • OBS! Ingen ledare på plats.
    Löpintervaller, kvällens pass:
    Alt. 1: 4x(1000-500) / 1min (2min setvila)
    Alt 2: 3x(1000-500) / 1min (2min setvila)
    Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP.

Fredag 10/7

Lördag 11/7

Söndag 12/7

  • Skogsbingo, Västervik Resort 9-12

Detta händer i VO v.27

by

Måndag 29/6

  • Uppbyggnad och förberedelser Tjust 2-dagars.
    Samling på VO 9.00.

Tisdag 30/6

  • Uppbyggnad och förberedelser Tjust 2-dagars.
    Samling på VO 8.00.
  • Tjust 2-dagars, medel första start 15.00

Onsdag 1/7

  • Tjust 2-dagars, lång första start 11.00
  • OBS! Vi pausar löpintervaller denna vecka för att hjälpas åt arrangera Tjust 2-dagars!

Söndag 5/7

  • Skogsbingo, Västervik Resort 9-12

Lyckat Västerviksläger 2026

by

45 ungdomar har tillsammans med 6 ledare från Småland genomfört årets Västerviksläger. Västerviks OK ordnade sex träningspass på olika kartor runt om i Västervik med skilda innehåll och syfte för att utmana och utveckla ungdomarna orienteringsförmågor.

Som vanligt har det varit en intensiv men rolig vecka för deltagarna innehållande orientering, lekar & lagutmaningar, fotbolls-VM och mycket annat 🙂

Ukna buss har skjutsat till träningspassen och Kingpin har ordnat bra mat för alla.

Detta händer i VO v.26

by

Veckans bana
Flera möjligheter till veckans bana då Västervikslägret pågår. Beställ karta via jakob@vasterviksok.se.

  1. Teknikträning avloppsvägen – Kompass/kontrollplock/korridor
  2. Teknikträning Lillön – Kompass/kontrollplock/korridor
  3. Slingor Gränsö
  4. Vanlig bana Västervik Resort

Onsdag 24/6

  • Löpintervaller, kvällens pass:
    Alt. 1: 3x(1000-800-600m) / 1min (2min setvila)
    Alt 2: 3x(800-600-400m) / 1min (2min setvila)
    Samling och uppvärmd för start 18.00 vid Gymnasiets IP.

Söndag 28/6

  • Utsättning kontroller Tjust 2-dagars, samling 9.30 på VO.
  • Skogsbingo, Västervik Resort 9-12
En digital lösning från Everday